reflections

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Donnerstag,09.04.2009

1,60 m

54,0 kg

Morgens: 1 Portion Müsli mit fettarmer Milch

Mittags:1 Teller Reis mit 2 esslöffel Soja Sauce, 2 Esslöffel Nutella

Abends: nichts

9-12 Uhr tanzen training. Mittags um 14:30-17 Uhr in der stadt gelaufen um die 900-1000 Kalorien verbraucht. Und ab 14:00 nichts mehr gegessen. Morgen wirds besser ich hab zwar kein tanzen aber ich esse ab 13 Uhr nichts mehr dann werd ich sicher um die 1 Kilo abnehmen.

7.4.09 20:54

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