reflections

Willkommen
in meinem Tagebuch <3!




Freitag, 24.04.2009

???

1,60m

Morgens: 1 Brötchen

In der schule: 1 Brot , 1 Schokriegel

Mittags:1 Brezel, 1 Puddingbrezel

Abends: nix

Heute habe ich vergessen mich zu wiegen. Ich hatte Nachmittagsschule deshalb habe ich nach der Schule nichts mehr gegessen das heißt ab 14 Uhr nichts mehr. Morgen wirds etwas chaotisch. Ich gehe auf die Süddeutsche Hiphop Meisterschaft. Um 6 Uhr fahren wir los und um ca 3 Uhr bin ich wieder da. Leider stoppen wir beim mekkes. Ich hoffe es, dass ich es schaffe nichts im mekkes zu essen.

1 Kommentar 24.4.09 21:00, kommentieren

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Donnerstag,23.04.2009

52,2

1,60m

Morgens: 1 Brötchen , 1 Eis

In der Schule: 1 Brötchen

Mittags: 1 Potion Suppe

Abends: nix

Ich habe wieder nicht abgenommen. Aber ich habe heute wenig gegessen. Morgen wirds nicht anders weil ich nachmittagsschule hab. Ich esse einfach nach der Schule nix mehr und in der Mittagspause werde ich nicht in Mc Donalds gehen sondern in die Bäckerei. Heute kam germanys next topmodel und wenn ichs gucke , bekomme ich den wille abzunehmen.

1 Kommentar 23.4.09 19:57, kommentieren

Mittwoch,22.04.2009

52,2

1,60m

Morgens: 1 Brötchen, 1 schokoriegel

In der Schule: 1 Brötchen

Mittags: 1 Teller Nudel, 1 Schokoriegel

Abends: Nix

Ich habe leider zugenommen und ich weiß auch woran es lag. Nämlich an der Schule. Wenn es schule ist muss man viel essen.
Und heute habe ich auch 2 Schokoriegel gegessen, ab 14 Uhr nix mehr. Ich habe auch Wii fit gespielt weil ich während der Schulzeit kein training habe. Ich werde einfach Morgen weniger fettiges essen. 1 Portion Suppe anstatt fettige Nudel und nicht 2 Schokorigel sondern zum Mittag ein Eis. Aber die Brötchen  bleiben. Ich hoffe es dass ich es schaffe !!!

22.4.09 20:41, kommentieren

Dienstag, 21.04.2009

51,9

1,60 m

Morgens: 1 Brötchen und ein Stück napoleon kuchen

In der Schule: 1 Brötchen

Mittags: 1 Teller Nudel und ein Schokoriegel

Abends: nichts

Ich bin im 51ger Bereich. Aba heute hab ich viel gegessen wegen der schule und ich hatte kein training. Ich glaube ,dass ich bis Morgen nix abnehme. Aba ich hoffe es. Morgen kann ich zum Glück kein Kuchen mehr essen ,weil es keinen gibt :D Und ich werde versuchen keine schokolade zu essen. Ich weiß aba schon das ichs net schaffe ....

21.4.09 20:53, kommentieren

Montag, 20.04.2009

52,2

1,60m

Morgens: 1 Teller Müsli, 1 Schoko Riegel

Mittags: 1 Teller Reis

Abends: nix

Heute habe ich etwas abgenommen. Aba nur wenig. Ich hatte 2 Stunden training und habe wenig gegessen. Ab 13 Uhr nichts mehr. Ich hoffe es das ich bis morgen abnehme. Aber ab morgen wirds schwieriger sein weil die Schule beginnt. Aba ich werd natürlich weitermachen. Natürlich kann ich dan nicht mehr ab 13 Uhr essen weil ich bis 13 oder 14 Uhr Schule habe und nach der Schule muss ich noch was essen!

21.4.09 20:49, kommentieren

Sonntag, 19.04.2009

52,3

1,60m

Morgens: 1 Teller Müsli, ein schoko Riegel

Mittags: 1 Teller Reis

Abends: nichts

Ich habe Abgenommen !! JUHU ich freue mich total! Heute hatte ich leider kein training, habe aba dafür Wii fit gespielt. Morgen habe ich training aba nur zwei  Stunden. Ich habe von Gestern auf Heute 0,4 Kilo abgenommen. Das is fast ein halber Kilo.
Ich hoffe das ich von Heute auf Morgen wieder etwas abnehme!!

19.4.09 22:48, kommentieren

Samstag,18.04.2009

52,7

1,60m

Morgens: 1 Teller müsli

Mittags: 4 kleine Frikadellen, 2 Vollkorntoasts,und etwas kartoffelsalat

Abdens: nix

Ich hab zugenommen. Das is echt scheiße!!! ich hatte zwar training aber nur 2 stunden. Und ich habe ab 13 uhr nix mehr gegessen. Ich glaube mein Körper hat sich dran gewöhnt! Und das ist schlecht. Morgen habe ich leider kein Training aba ich werde wenig essen.

1 Kommentar 18.4.09 23:41, kommentieren

Freitag, 17.04.2009

52,6

1,60m

Morgens: 3 Scheiben Brot

Mittags: 1 und halb Teller Nudel

Abends: nichts

Ich wieg leider schon seit 3 Tagen gleich. Ich muss mich bemühen weniger zu essen. Die Ferien sind bald vorbei und ich habe bisher ca 2 Kilo abgenommen. Das ist sehr wenig. Heute hatte ich zwar 3 Stunden Hip hop aber das hat auch nicht viel genutzt. Ich glaube morgen werde ich genausoviel wiegen und ich verliere die Hoffnung! Ich will es unbedingt morgen schaffen weniger zu essen. Ich spiele auch Wii fit aber habe nur 2 Stunden training.

17.4.09 21:01, kommentieren

Donnerstag,16.04.2009

52,6

1,60m

Morgens: 2 Vollkorntoasts, 2 Frikadellen und etwas chips

Mittags: 3 Frühlingsrollen

Abends: nichts

Ich hab zwar nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen. Das ist okay. Heute hatte ich 3 Stunden training und habe wieder ab 13 Uhr nichts mehr gegessen. Ich konnte leider nicht Wii fit spielen weil es einen Fehler gab. Morgens habe ich wieder training. Ich hoffe , dass ich etwas bis morgen abnehmen werde und hoffentlich nicht zunehmen!

16.4.09 20:36, kommentieren

Mittwoch,15.04.2009

52,6

1,60m

Morgens: 1 Teller Müsli, 1 Banane

Mittags: 1 Teller Vollkornnudel

Abends: Nichts

Ich habs geschafft! Ich muss noch um die 7 Kilo abnehmen. Aber das schaffe ich! Heute hatte ich wieder 3 Stunden tanzen und hab ab 13 Uhr nichts mehr gegessen. Als ich zu Hause war, habe ich 1 Stunde lang Wii fit gespielt. Mir wurde im Tanzen zum Glück nur 1 mal schwindelig! Ich hoffe es, dass ich bis morgen etwas abnehme, denn schließlich habe ich ja Nudel gegessen.
Morgen habe ich wieder 3 Stunden tanzen. Ich freue mich jetzt schon drauf zu sehen, dass ich wieder etwas abgenommen habe!

15.4.09 20:20, kommentieren

Dienstag,14.04.2009

53,2

1,60m

Morgens: nichts

Mittags: 1 Banane

Abends: nichts

Heute habe ich extra wenig gegessen. Ich hatte 3 Stunden Hip-hop gehabt da ist mir leider echt oft schwindelig geworden weil ich nichts gefrühstückt hab. Nach dem Hip Hop hab ich dann so hunger gehabt und hab mir eine Banane erlaubt. Danach war ich 1 Stunde in der Stadt shoppen. Heut Abend war ich im 53-er Bereiche also ich glaub morgen werd ich irgendwas mit 52 wiegen. Heute wars toll

14.4.09 20:36, kommentieren

Montag,13.04.2009

53,3

1,60m

Morgens: 1 Teller Müsli

Mittags:2 Teller diätsuppe

Abends: nichts

53,4 dan 53,3. Kein großer unterschied!! Aber Heute hab ichs echt viieell besser gemacht! Ich hab wieder ab 13 Uhr nichts mehr gegessen dan hab ich eine Stunde Wii fit gespielt. Als ich mich Abends auf die Waage stellte,wug ich 54,0. Das ist schon ein gutes Zeichen. Zum Glück habe ich Morgen tanzen. Sogar 3 Stunden. Nachher gehe ich noch in die Stadt und werde ab 13 Uhr wieder nichts mehr essen. Ich freue mich so sehr!!!

1 Kommentar 13.4.09 21:18, kommentieren

Sonntag, 12.04.2009

53,4

1,60m

Morgens: 2 Meckwürstchen, etwas Kartoffelsalat und 2 Vollkorntoasts

Mittags:1 Teller Reis und ein kleines Stück Käsekuchen

Abends: nichts

Ich wusste es , dass ich zunehme! 0,3 Kilo ist zwar nicht so viel aber immerhin....=( Heute hab ich wieder ab 13 Uhr nichts mehr gegessen und ich hatte auch keinen Training. Morgen auch nicht.
Ich habe dafür eine halbe Stunde Wii fit gespielt und Morgen werde ich mich bemühen weniger zu essen. Ich hoffe es, dass ich von Heute auf Morgen etwas abnehme!! Den wenn es so weitergeht verlire ich die Hoffnung.

12.4.09 20:50, kommentieren

Samstag, 11.04.2009

53,1 Kilo

1,60 m

Morgens:1 Teller Müsli

Mittags:2 Teller Nudel.....=(

Abends:nichts

Nach dem Frühstück hatte ich 2 Stunden Training.
Mittags hab ich zwar 2 Teller gegessen aber hab dafür ab 13:00
nichts mehr. Um 16:30 war ich in der Stadt shoppen bis 19 Uhr.
Abends hab ich noch ca 15 Minuten Wii Fit gespielt. Als ich mich auf die Waage stellte, wug ich 54,5 Kilo. Leider. Ich hab eigentlich gehofft, dass ich morgen 52 wiege aba das kann leider nicht sein. Ich bin sicher wieder im 53er bereich. Aber Morgen wirds besser, darum kümmere ich mich schon

1 Kommentar 11.4.09 21:31, kommentieren

Freitag,10.04.2009

53,6 Kilo

1.60 m

Morgens:

1 Portion Müsli, 2 Löffel Nutella

Mittags: 1 Schnitzel mit Reis 

Abends: Nichts

Ich hab zwar Heute kein Training gemacht oder bin nicht gelaufen,dafür um 13:00 Uhr nichts mehr gegessen. Und als ich etwas Hunger hatte, hab ich einen grünen Tee getrunken.
Als ich mich Abends auf die Waage stellte, wug ich 54.2.
Das heißt das ich Morgen wahrscheinlich ca. 52.6 wiegen werden.
Ich hoffe es. Morgen werde ich mich bemühen besser diät zu machen, weil ich 2 Stunden training hab und dan mit meiner Freundin in der Stadt laufen gehe. Ich freue mich schon!

10.4.09 19:53, kommentieren

Donnerstag,09.04.2009

1,60 m

54,0 kg

Morgens: 1 Portion Müsli mit fettarmer Milch

Mittags:1 Teller Reis mit 2 esslöffel Soja Sauce, 2 Esslöffel Nutella

Abends: nichts

9-12 Uhr tanzen training. Mittags um 14:30-17 Uhr in der stadt gelaufen um die 900-1000 Kalorien verbraucht. Und ab 14:00 nichts mehr gegessen. Morgen wirds besser ich hab zwar kein tanzen aber ich esse ab 13 Uhr nichts mehr dann werd ich sicher um die 1 Kilo abnehmen.

7.4.09 20:54, kommentieren

MEIN BLOG

Das hier ist mein Abnehm-Blog. Ich versuche jeden Tag reinzuschreiben, wie viel ich gegessen habe und wie viel ich wiege. Ich wiege ungefähr 54 kg, bin 12 Jahre alt und 1,60 m groß. Zuerst mal möchte ich 45 kg wiegen.

Wünscht mir Glück

Lg, Diana.

2 Kommentare 7.4.09 20:47, kommentieren



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